Las lesiones de los tejidos de la próstata se encuentran los actuales representantes del sexo masculino con la suficiente frecuencia. Teniendo en cuenta que la gran mayoría de los hombres prefieren evitar la comunicación con el urólogo, a un especialista, los pacientes entran ya con una marcha de prostatitis, que a veces llega a pasar a una forma crónica. Para evitar ordinaria de la agudización o recurrencia de la patología, es necesaria la prevención de la prostatitis en los hombres en el hogar. Estas medidas serán de utilidad y a los representantes del sexo fuerte, que aún no se ha encontrado con prostática de ardor.
¿Por qué se produce la patología
Prostatitis se considera crónico o agudo proceso inflamatorio en los tejidos de la próstata en los hombres. La enfermedad puede desarrollarse en el fondo de patologías infecciosas, venosos maltsovyh Croisette, inmunes o inervación de la infracción y la avenida de las más frecuentes causas de desarrollo de la inflamación de la próstata llevan estado como:
- Larga abstinencia sexual;
- Malsana adicción tipo de consumo de tabaco o el abuso de alcohol;
- Los frecuentes contactos sexuales con diferentes compañeras;
- La práctica de la interrupción de la ap como un método anticonceptivo, el retraso de la eyaculación;
- Las hemorroides y frecuentes la defecación retrasos;
- Geodinamicheskogo, la vida sedentaria;
- Saludable, desordenado alimentación, por la cual se producen veselinovskiy y trastornos metabólicos;
- Crónicas urinarios de patologías;
- Urinarios de infecciones y enfermedades de transmisión sexual;
- El abuso de grasas y picantes, agudas o salados;
- Los oprimidos de la inmunidad.
Cuanto antes un paciente reacciona a la aparición de los síntomas de la patología, más posibilidades de evitar hronizatsii y a largo plazo del tratamiento de la prostatitis.
El tratamiento de la prostatitis en casa sin complejos el enfoque terapéutico es imposible. Pero, además de eso, se necesita un conjunto de medidas encaminadas a la prevención de la recurrencia de la inflamación. Cuando la prostatitis estas actividades no son menos importantes que la terapia primaria.
La prevención y el tratamiento de la prostatitis deben abordar los factores que provocan la patología. Es necesario tener en cuenta los rasgos de edad de los hombres, la gravedad de la inflamación, el estado inmunológico, etc. de llevar a Cabo la prevención de la prostatitis puede cada paciente, en los resultados de los riesgos de enfermedad máximo de hoy.
Cuando la prostatitis crónica de la corriente regular el cumplimiento de la prevención de las recomendaciones de la ayuda a mantener remissione estado durante mucho tiempo, de que en el futuro puede conducir a la completa curación de la enfermedad. Después de la finalización del tratamiento para la prevención de la recurrencia se puede aplicar compatible con la prevención, como los cambios de dieta y estilo de vida, la erradicación de la malsana adicción, HLS etc.
Cuando esta patología como la prevención de la prostatitis son de dos tipos: primaria o secundaria. La prevención primaria es relevante en los casos en que previamente el paciente nunca fue de la prostatitis. Si un hombre tiene una forma crónica de la inflamación, es necesaria la prevención de la prostatitis con secundaria complejo de actividades.
Para la prevención de las inflamaciones con bastante regularidad de hacer gimnasia, excluir saludable adicción, eliminar el exceso de peso y comer sano, así como realizar la regularidad en la actividad sexual. El resultado es una mejora del estatus inmune, profilaktirujut prostática y malacatoya estancado fenómeno. La actividad física y ciertos de carga se consideran los puntos principales en la prevención primaria del desarrollo de la inflamación en la próstata.
Si el paciente ya tiene la forma crónica de la enfermedad, la prevención de la prostatitis en los desagradable obligatoria, porque sólo con estas medidas se puede evitar el agravamiento de la tan desagradable de la enfermedad y de todo tipo de sus complicaciones. También se utiliza en entrenamiento físico, dejar de fumar y el consumo de alcohol, pero la base es la recepción de medicamentos específicos.
Métodos eficaces para la prevención de la prostatitis
Programa de prevención contra las inflamaciones consiste en un conjunto de actividades específicas, mucho mejoren la calidad de vida del paciente y prevención de la aparición de la enfermedad en ninguna de sus formas.
- Es especialmente importante la prevención de la enfermedad a las personas que pertenecen al grupo de riesgo para el desarrollo prostático de la inflamación.
- Estos pacientes es muy importante seguir realizando recidivantes de la encuesta y realizar complejo de adoptar medidas de prevención.
- La enfermedad puede aparecer a cualquier varones, por lo tanto, saben cómo evitar la prostatitis, que será útil para todos.
- Con la edad, casi cada uno de los representantes del sexo fuerte corre el riesgo de encontrarse con prostática la inflamación, incluso si su forma de vida lejos de lerdo.
- Después de 40 años de edad en todos los hombres hay que reflexionar sobre las graves contramedidas en caso de amenazas a la de desarrollo prostático de la inflamación.
- Debe ms a menudo ir a un urólogo para su inspección, revisar la dieta y los hábitos, más que caminar y realizar ejercicios diarios.
Todo depende del propio paciente, lo en serio que se refiere a la urinario la salud. Es mucho más fácil y más fácil de prevenir la inflamación, que llevará a cabo un curso prolongado de la terapia para su solución.
Un estilo de vida activo
Prevención anti-prostática actividades incluyen necesariamente activa de los medios de vida del paciente. Regular las cargas moderadas bien la aparición de procesos inflamatorios de la glándula. ¿Por qué es tan importante mantener hyperdynamics la vida. Sólo en el grupo de riesgo de la patología son hombres que tienen exceso de kilos y sentada trabajo. Por cierto, según las estadísticas, después de 40 años de edad las causas comunes de las inflamaciones son la obesidad y el sedentarismo.
Regulares de carga moderada de carácter ayuden a mejorar el estado inmunológico. Se recomienda hacer actividades deportivas, nadar, correr y esquiar. También el ideal de la ocupación se escandinava, o una simple caminata, escalada en roca o el turismo a pie. Algunas posturas de yoga son increíblemente útiles para el cuerpo de los hombres, contribuyen al fortalecimiento de la pelvis crouzille.
Incompatibles con la prevención de la prostatitis tipos de entrenamiento deportivo se consideran ciclismo o la equitación, que pueden conducir a lesiones traumáticas de la entrepierna. No vale la pena ocuparse de levantamiento de pesas. Si se produce un empeoramiento de una forma crónica de la patología, con el entrenamiento de resistencia tiene que atar, hasta el momento de la remisión.
La vida sexual
De gran importancia en la manera de prevenir la prostatitis, tiene y correcta de la vida sexual. Un hombre adulto es muy importante tener regulares sexuales de la descarga, para evitar el estancamiento prostático secreto y Croisette en maltatoday área. Uno de los requisitos es la presencia de la única constante de la compañera, ya que el impacto en urinario el camino de la variada flora de sólo contribuye al desarrollo de las inflamaciones.
Si el sexo se produce en la vida del paciente en el tiempo, en los lóbulos glandulares se prostático secreto y una gran variedad de productos de descomposición, que aparecen sólo en el proceso natural de la eyaculación. Además, cuando la eyaculación ocurre activa la reducción de maltsovyh de los músculos, que también actúa como una especie de entrenamiento. Es en virtud de los citados factores regulares sexuales cerca de los hombres, son esenciales para la conservación de la urinario de la salud.
No menos atención requiere y el tipo de pregunta, como la autogratificación.
- Si, debido a ciertas circunstancias, el paciente no tiene la constante sexual de la pareja, lo urólogos recomiendan practicar la masturbación.
- Varias décadas atrás, similar a la autogratificación se consideraba algo increíblemente vergonzoso, sin embargo, después de una serie de estudios científicos han demostrado que, para prevenir la el estancamiento secreto en el hierro y la sangre en el maltsovyh los vasos necesita masturbarse.
- Sin duda, entre el amor a sí mismo y natural del coito es mejor elegir la segunda opción, ya que durante el acto sexual, los músculos se contraen mucho más intensa, y la circulación del flujo sanguíneo se acelera notablemente.
Así, en términos de sexo de hombre para prevenir las inflamaciones necesita regular las relaciones sexuales con una mujer. Quedando expresamente prohibido usar la interrupción de un acto como medio de protección desde la concepción.
La alimentación
No pasan de prevención protivodiabeticheskie actividades y sin alimentación terapéutica, los principios fundamentales que es la prevención de la la defecación retrasos, la excepción se produce irritaciones en la próstata, así como también el suministro de alimentos nutritivos y el flujo sanguíneo en la glándula. Vale la pena observar el régimen de beber, pero no podemos permitir que por la noche molestado urinario de urgencia.
Para no ser frecuentes estreñimiento, se recomienda consumir más lácteos productos baja en grasa. También, la alimentación debe estar dirigido a mejorar el estatus inmune, para lo cual se deberá diseñar la dieta para que contenía el número óptimo de micronutrientes.
La base de la prevención dietoterapia constituyen carnes bajas en grasas, abundante consumo de verdura y hortalizas frescas. Y aquí está la grasa del pescado y la carne están prohibidas. Merece la pena incluir en el menú zinc productos como las semillas de la calabaza (de 50 cosas al día). Debe beber zumos recién exprimidos. Queda estrictamente prohibido a todos aguda y filetes, encurtidos y embutidos, así como el alcohol, ya que estos productos son considerados como prostática irritantes y pueden provocar una exacerbación del proceso inflamatorio.
Nocivos de la adicción
Anteriormente se ha mencionado sobre la prohibición en el consumo de alcohol. Si la remisión dura mucho tiempo, la poca cantidad de alcohol que el paciente está permitido. Las cantidades mínimas de alcohol no daña al cuerpo, sino todo lo contrario, el alcohol contribuye a aumentar el flujo sanguíneo, lo que influye positivamente en la duración de las relaciones sexuales. Pero elevadas dosis de alcohol es un enemigo de la próstata y la salud en general.
En caso de abuso de alcohol el autocontrol del paciente se reduce, el hombre se olvida de precaución, puede SuperCool, lo que dará lugar a la inflamación. Son especialmente peligrosas como la hipotermia para los hombres que ya tienen antecedentes de prostatitis. Sí, y la irritación del alcohol en la glándula nada bueno paciente no promete. Por lo tanto, inmoderado el consumo de alcohol con la prostatitis es incompatible.
Protegido de infecciones
Las actividades de prevención contra la prostatitis necesariamente incluyen la protección de todo tipo de patologías infecciosas. Simplemente, en la mayoría de los casos clínicos de patología se desarrolla en el fondo de la penetración en la glándula de los patógenos urinarios de infecciones.
- Si el paciente tiene lugar urinario la infección, debe inmediatamente comenzar a solucionar principal de la infección en el hogar, a fin de evitar una mayor propagación de la infección.
- También provocar la infección pueden intestinales enfermedades. Se debe vigilar cuidadosamente el estado de la endoscopia, para evitar retrasos de desarrollo de la defecación o la diarrea, ya que los datos trastornos conducen a la reducción de la inmunidad intestinal.
- También es necesario evitar la formación de fisuras anales y hemorroides.
- Son peligrosos para la próstata de la patología del sistema mochevivedeniya, para la prevención de los cuales es necesario a tiempo de vaciar úrico, evitar el desbordamiento de la burbuja. Si permitir largo vesical desbordamiento, el riesgo de maltasong la infección se multiplica.
Protección de patologías infecciosas supone y la prevención de enfermedades de transmisión sexual las enfermedades, ya que las its aumentan la probabilidad de las inflamaciones. Por lo tanto, los hombres, para que la salud de la próstata tiene un valor, es necesario evitar las relaciones casuales, sobre todo, sin barrera.
Masajes para la prevención de
Protivopsoriaticescoe la prevención incluye necesariamente de masaje de estimulación de la próstata. Estos procedimientos se llevan a cabo sólo con la condición de ausencia de la agudización. La estimulación de la próstata contribuye a la oportuna salida de la secreción y el líquido, la acumulación de en la glándula de la causa del proceso inflamatorio.
Normalmente, urólogos recomiendan hacer dedo la estimulación de la glándula que ayuda a eliminar la venosas causando congestión y mejorar la malotto en la sangre. Para la próstata funcione adecuadamente, es necesario someterse a un curso completo de masaje de sesiones, que se supone del orden de 8-10 procedimientos.
Además de la agudización, prostática estimulación está contraindicada cuando hay procesos tumorales, konkrementov en el hierro, las hemorroides, renales y urinarios de patologías agudas. Antes de realizar el masaje de estimulación debe asegurarse de que no existen contraindicaciones.
Medicamentos
Para prevenir las inflamaciones de los hombres se asignan a los fármacos que reducen la probabilidad de infección, la normalización de el equilibrio hormonal y la sangre de advertencia para el desarrollo de maltsovyh el estancamiento que renuevan el metabolismo y veselinovskiy procesos.
Medicamentos para el mantenimiento preventivo de la recepción de la prostatitis bastante diversas. Estos proce medicamentos previenen malacatoya cervesato, la inflamación en la próstata y contribuyen a la solución de hinchazón. Para mejorar el estado inmunitario puede necesitar tratamiento con vitaminas.
Las vitaminas y los diferentes Badi
Para una terapia complementaria o como método preventivo en pacientes de grupos de riesgo o a las personas que ya tienen prostatitis, se recomienda tomar la herramienta de origen vegetal, para evitar el desarrollo de complicaciones.
Estos medicamentos ayudan a mejorar la calidad del líquido seminal y ayudan a mejorar el tono vesical los tejidos musculares. La aplicación de la compañía de suplementos dietéticos ayuda a deshacerse de la hinchazón y maltsovyh el estancamiento, alivia la inflamación, ayuda a restaurar la función sexual y alivia urinario dolor.
Preventiva de la gimnasia
El sedentarismo es una de las principales causas del desarrollo de la prostatitis. La inactividad provoca malacatoya causando congestión, interrumpe el flujo sanguíneo a todos los órganos en esta materia. Para prevenir la aparición de las inflamaciones de los hombres, se recomienda realizar ejercicios especiales.
- La tensión de los músculos. Hay que entrenar la perineal los músculos, como si tratando de detener la micción. Esta tensión es necesario hacer de 200 veces por el enfoque, a sólo 4 veces al día;
- Similar ejercicio, sólo en los anales de los músculos es necesario hacer 5 p/d, quedando inmóvil en mantiene pulsado el ano en 10 segundos;
- Polupricepy. Es necesario realizar una sentadilla a la mitad, con tendido rodillas por las partes;
- Caminar. Es necesario realizar la marcha en el lugar, arriba levantando las rodillas;
- La bicicleta. Efectuar los movimientos que imitan a montar en bicicleta, tumbado sobre la espalda con las patas arriba.
Comenzar un entrenamiento que se tiene con los más simples abdominales, todos los días realizar un ejercicio más. Cuando el cuerpo se acostumbra, se puede incluir en el complejo de caminar en el pope y otros elementos complejos.
Temple, sauna y baño turco
Los pacientes con prostatitis crónica está contraindicado el sobrecalentamiento, por lo que las visitas en la sauna o el baño de vapor tiene que excluir de ocio. Pero si la remisión prolongada y de las manifestaciones que apuntan a la agudización de no, el calentamiento en seco sala de vapor urólogos no lo prohíben.
Cálido y seco aire de los baños se calienta el cuerpo y estimula la circulación sanguínea, fortalece el veselinovskiy procesos. En este caso, el turco realiza fisioterapia de la función. Pero sin fanatismo.
Una atención especial merecen nadar en el agujero y los intentos de verter con agua helada. Esta práctica lleva a la agudización de los procesos inflamatorios, porque está prohibido a los pacientes en el grupo de riesgo para el desarrollo de la prostatitis.
Regulares de la encuesta
A los pacientes después de los 40 examen médico a través de la palpación de la glándula de la inspección del urólogo que se celebra anualmente. ¿Por qué es esta edad? Sólo después de los 40 en los hombres de edad comienzan los procesos estructurales de las modificaciones, aparece la hiperplasia.
Esta edad es peligroso y la propensión a la el cerebro, por lo tanto, descuidar los exámenes no vale la pena. Antes identificar la enfermedad, mejor será saldrá de su terapia.
Como a menudo es necesario llevar a cabo la prevención
La base de la el objetivo es mantener hronizatsii del proceso inflamatorio en las telas. Porque urológico inspección debe pasar anualmente. Si ha tenido lugar aguda, prostatitis, después de su curación en los primeros 12 meses, deberá someterse a un reconocimiento médico cada 3 meses. Después de eso, en el plazo de 3 años a visitar a un urólogo, se recomienda una vez cada seis meses. Si los sospechosos indicios no existe, puede someterse a exámenes una vez al año.